Toppidrottare varnar för kosttillskott

Toppidrottare varnar för kosttillskott


Några av Sveriges största idrottsnamn varnar gemensamt för brukandet av kosttillskott i en video som är producerad av Riksidrottsförbundet. Då Sverige har en bristfällig kontroll av vad som egentligen finns i burkarna, så kan man råka få i sig ämnen som är dopingklassade.

Triathleten Lisa Nordén, längdhopparen Michel Tornéu, simmaren Ebba Nyberg, personlige tränaren Mårten Nyhlén, armbryterskan Heidi Andersson och chefsläkaren för den olympiska kommittén Björn Waldebäck varnar för bruket av kosttillskott och hur de själva råkat ut för tillskott som innehåll ämnen som var dopingklassade.  

Lisa Nordén berättar:

– Jag brinner för en ren idrott på alla sätt och vis. För oss är det ju väldigt viktigt vad vi sätter i oss och vi vet att man klarar sig på en bra kost och rätt mängd vila. I slutändan är det idrottaren som står för prestationen, inte de piller man stoppar i sig.

Och trots att hon hängivit sig en väldigt fysiskt ansträngande sport, så tycker hon inte man behöver äta kosttillskott om man i övrigt äter bra och rundat:

– I min värld är det väldigt strikt. Alla är ansvariga för vad som finns i deras kroppar och ingen vill riskera att få i sig fel saker. Dessutom finns det inget behov av kosttillskott om man sköter om sin kropp ordentligt.

Längdhopparen Michel Tornéus ldelar uppfattningen att man kan prestera sitt bästa utan att knapra piller:

– För mig har kosttillskott aldrig varit aktuellt i min träning och jag tror att det tyvärr är en lätt fälla att hamna i för att man tror att musklerna ska växa och man ska bli bättre.

Voice-overn i videon berättar:

— Uppiggande och muskelökande effekt kan vara en indikation på att de innehåller något otillåtet. 

Vi har tidigare skrivit om kosttillskott och att du som äter dem måste vara uppmärksam på vad de innehåller. 


Nytt nummer ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Vi har tagit ett långt snack med Sveriges argaste mekaniker
  • Bjuder på en prylspecial med en hel hög med nya prylar
  • Träffat Tim Krabbe, författaren till ”cyklisten”
  • Kollat in vad som kanske är världens bästa bambucykel

Ute nu!

Bli prenumerant
Antal kommentarer: 2

Johnny Karlsson

Lisa Norden Du har varit som jag fått info om sponsrad av Herbilifes kosttillskott hur förklarar man en sån sak.


Mattias Thyr

Vilken nivå! Dags för lite kritiskt tänkande.
http://traningslara.se/kosttillskott-farliga-amnen-och-doping/



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Ny forskning: Överträning orsakar störning i mitokondrierna

En ny, svensk studie visar att alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna. Det försämrar...

Läs mer

Skruva upp värmen och sikta på en värmevecka

Att träna inne i värmen och bli ordentligt varm och svettig är något vi oftast...

Läs mer

5 nycklar till mer balans i din träning

Glöm det där med att ständigt försöka träna så hårt som möjligt. Sträva istället efter...

Läs mer

10 den magiska siffran

Vill du fördubbla dina chanser att bli äldre utan att bli sjuk? Då ska du...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

4 coreövningar som gör dig uthålligare i sadeln

Träna och aktivera de viktigaste musklerna på bara 10 minuter – vi visar hur!

Läs mer
Nycklarna till en bättre vinter på cykeln

Ena dagen yr snön, nästa dag faller regnet, däremellan åker termometern upp och ner som en jojo. Det kan vara...

Läs mer
Ett pannbens fyra pelare

Säg den cyklist som inte någon gång tänkt eller pratat om vikten av ett starkt pannben. Eller i avundsjuka cyklat...

Läs mer