Gratis konditionstest (VO2-max) hos Aktivitus på Cykelmässan

Gratis konditionstest (VO2-max) hos Aktivitus på Cykelmässan


Testet görs på en Monark testcykel med Garmin Vector 3 pedaler. Skor med rätt klossar finns för utlån. Efter en uppvärmning på 15 min kommer du att successivt öka intensiteten till utmattning. Ett maxtest alltså! In- och utandningsluft, effekt samt puls mäts.  Testet ger ett exakt värde på den maximala mängd syre du kan ta upp och utnyttja, dvs ditt VO2max. De värden du får med dig är maximala värden på: V02 (mlO2/kg/min), V02 (ml/min), VE ( l/min), Rf (b/min), puls (bpm) samt EE (kcal/h).

Testet är kostnadsfritt. Normalpris 1290:- 

Säkra din plats genom att boka via

http://aktivitusgarmin.bokadirekt.se

Bicyclings monter ligger nästan bredvid C 01:39



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Ny forskning: Överträning orsakar störning i mitokondrierna

En ny, svensk studie visar att alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna. Det försämrar...

Läs mer

Skruva upp värmen och sikta på en värmevecka

Att träna inne i värmen och bli ordentligt varm och svettig är något vi oftast...

Läs mer

5 nycklar till mer balans i din träning

Glöm det där med att ständigt försöka träna så hårt som möjligt. Sträva istället efter...

Läs mer

10 den magiska siffran

Vill du fördubbla dina chanser att bli äldre utan att bli sjuk? Då ska du...

Läs mer

4 coreövningar som gör dig uthålligare i sadeln

Träna och aktivera de viktigaste musklerna på bara 10 minuter – vi visar hur!

Läs mer
Nycklarna till en bättre vinter på cykeln

Ena dagen yr snön, nästa dag faller regnet, däremellan åker termometern upp och ner som en jojo. Det kan vara...

Läs mer
Ett pannbens fyra pelare

Säg den cyklist som inte någon gång tänkt eller pratat om vikten av ett starkt pannben. Eller i avundsjuka cyklat...

Läs mer