Klungskolan del 7: Bästa svängen

Klungskolan del 7: Bästa svängen


Att ha en bra kurvteknik i grunden är a och o om du ska ha chans att hänga med klungan i svängarna. Du behöver veta när och hur du ska ta ut svängen, när du ska bromsa och när du ska börja trampa igen. Och det är något du kan öva själv på. När du bemästrar detta är det lättare att hänga med och förutspå händelseförloppet i gruppen.

Så här gör du:
Sänk farten och ta ut svängen i god tid. Titta dit du ska och bedöm kurvan – är den skarp? Behöver du växla till lättare redan nu så att det inte blir för tungt att börja trampa igen sedan? Finns det grus eller vatten i kurvan som gör att du bör sakta ner mer än vanligt?

Trampa ner ytterfoten och skär sedan kurvan så att vägen blir så kort som möjligt. Börja trampa igen när du är mitt i svängen eller när du inte riskerar slå i pedalen i asfalten.

När du cyklar i klunga gäller det också att tänka på att du kanske har en kamrat bredvid dig som också behöver utrymme att ta ut svängen.

Kom ihåg att signalera med handen att ni ska svänga om du sitter längst fram, så att alla i gruppen är överens om färdvägen. Skicka bakåt tecknet i gruppen så att även de som är längst bak får veta vad som gäller.

Sitter du längst fram i klungan när ni svänger ska du tänka på att vänta med att öka farten alltför mycket efter kurvan, och låta alla som är bakom dig svänga färdigt först. Att behöva dra igång med en spurt efter varje sväng kan fort slita ut en cyklist.

Sitter du längre bak bör du i gengäld vara beredd på att trampa igång lite extra när du går ur kurvan, så att ni inte tappar alltför mycket fart och flyt.

Här hittar du de övriga delarna i klungskolan:

Del 1 Lär dig språket

Del 2 Tvåpar och farthållning

Del 3 Trivsel och säkerhet

Del 4 Se upp i backen!

Del 5 Så håller ni ihop uppför

Del 6 Så fixar du käket


Nytt nummer ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Vi har tagit ett långt snack med Sveriges argaste mekaniker
  • Bjuder på en prylspecial med en hel hög med nya prylar
  • Träffat Tim Krabbe, författaren till ”cyklisten”
  • Kollat in vad som kanske är världens bästa bambucykel

Ute nu!

Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Emilia Fahlin klar för OS!

Den svenska OS-truppen växer och nu är Emilia Fahlin med på listan! Med 100 dagar...

Läs mer

Vätternrundan flyttar till den 2-5 september

På torsdagen beslutade Vätternrundan att flytta hela Cykelveckan till reservdatumen i september.– Vi måste agera...

Läs mer

Emilia Fahlin spurtade till sig en OS-plats

Emilia Fahlin spurtade med stor sannolikhet till sig en OS-plats i Tokyo genom sjätteplatsen i...

Läs mer

Tre svenskor till start i World Tour-premiären på Strade Bianche

Tre svenska cyklister finns på startlinjen när damernas World Tour inled idag, lördag. Veteranerna Emilia...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Massiv uppslutning för mer jämställda prispengar

Crowdfundingkampanj försöker lyfta frågan om den bisarra skillanden i prispengar mellan dam-och herr eliten. Efter...

Läs mer
Dubbel omstart för Emilia Fahlin

Efter fjolårets Coronastympade säsong är det dags för Emilia Fahlin att starta om i dubbel bemärkelse. Till helgen är det...

Läs mer
Mathieu van der Poel har äntligen lärt sig att njuta

Stålmannen. Allätaren. Ett mirakel på hjul. Superlativen haglar över den mångsidiga nederländaren Mathieu van der Poel. Men det är först...

Läs mer