Koffein som doping

Från och med januari – 04 har koffein tagits bort från dopinglistan. Anledningen är att koffein kan ha en prestationshöjande effekt redan vid koncentrationer på 4 mikrogram/ ml. I dopinglistan är...

Läs mer

Näringslära för nybörjare

Har du precis upptäckt cykling som motionsform? Bra val. Men lägger du ner tid på träning finns all anledning att...

Läs mer
kaffe.jpg

Fika för den kräsne

Att kaffe och fika är lika inom cykelsporten håller kanske många med om. Men är det skillnad på kaffe och kaffe? Kan man verkligen dra i sig vad som helst som kallas kaffe och serveras i en kopp? Javisst. Och man kan cykla Vättern runt i trä - skor.

Läs mer
Bild-166.jpg

Kosttillskott bättre än dopning

Behöver alla som vill något med sin träning äta kosttillskott? Eller är det bara ett sätt för fabrikanterna att tjäna pengar? Kommer man lika långt och mår lika bra med...

Läs mer