Kadens får hjälp med bike fit

Kadens får hjälp med bike fit


Fler och fler gör slag i saken och unnar sig, sin cykel och inte minst, sin kropp en bike fit. Även om det kostar en slant är det ofta väl investerade pengar.

Lite längre ned här kan du se hur en bike fit går till i praktiken, om än i en koncentrerad form. Normalt tar en bike fit minst en timme.

Kolla in filmen här!

Antal kommentarer: 5

Jens

Diskuterade detta på gårdagens klungkörning, intressant.


Bruno

Bra och informativ film! Man verkar göra en hel del vettigt vid en bike-fit.
Det enda jag inte förstår är varför det inte var insmorda ben.


Anders

Om jag skall vara ärlig tycker jag det där ser jävligt ut. Tänk om Gustav L skulle sitta sådär, han skulle skratta. Den positionen som han får till slut är ju allt annat än aero! Allt ära för Bikefits, jag tror på att man kan få väldig mkt nyttja ut av ett check-up på sittställningen. Jag har gjort det själv och är mkt nöjd. Jag skulle inte kunne tänka mig en Specialized fit efter den där videon…. Jag är helt förvånad över man tar pengar för det…


Kalle Bern

Cykeln som ställdes in anpassades till Ironmandistansen, 18 mil. Alltså lite längre än de flesta tempolopp. Då handlar det om att vara så aerodynamisk som komforten tillåter men samtidigt sitta på ett sätt som förbereder kroppen för löpsträckan.


Anders

Kolla youtube eller bilder på nätet, ingen av proffsen eller semiproffsen sitter på det här sättet. Är cyklen rätt inställd för cyklisten, då kan man uppnå båda. Självklart kan inta alla människor bli lika aero, men jag vågar säga att han där på filmen kan bli mkt mer aero för en Ironman med en annan person som gör Bikefiten.



Nytt försök på timrekordet

Nytt försök på timrekordet


Gällande distans på 46.273 kilometer noterades av amerikanskan Molly Shaffer van Houweling i september förra året, då hon slog Leontien Zijlaard van Moorsels tolv år gamla rekord med 209 meter.

41-åriga Bridie O’Donnell har varit nationell mästare i tempo och när hon inte tävlar för fullt arbetar hon som kirurg i ortopedi.

Försöket sammanfaller med Santos Tour Down Under och öppnandet av damerans nya World Tour i just Adelaide – något som väntas sätta extra krydda på försöket och bättra på publiksiffrorna.

Mer om rekordförsöket och länk till sändningen.

Om timrekordet
Timrekordet är en av cykelsportens äldsta tävlingsformer med anor från 1876 då det första rekordet registrerades av engelsmannen Frank Dodds. Upplägget är enkelt: under en timme ska en ensam cyklist tillryggalägga en så lång distans som möjligt på en velodrombana.

Genom tiderna har rekordet hållits av legendariska cyklister som Fausto Coppi, Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Francesco Moser och Miguel Indurain. Bland damerna står rekordet sedan 2015 genom Molly Shaffer van Houweling med distansen 4.6273 kilometer. Herrarnas rekordinnehavare heter sedan juni 2015 sir Bradley Wiggins, med distansen 54.526 kilometer.

Timrekordet har körts snabbare av bland annat britten Chris Boardman (56.375 kilometer) på en specialbyggd cykel. År 2000 ändrade Internationella cykelförbundet UCI reglerna vilket gjorde att endast traditionell landsvägscykel och sittställning tilläts.


Svenskt timrekord för Gustav Larsson

Ny attack på herrarnas timrekord

Ny attack på herrarnas timrekord


Det stående rekordet för herrar på 51.115 kilometer sattes av Jens Voigt den 18 september i år, och är därmed bara en dryg månad gammalt.

– Jag är 100 procent fokuserad på det här projektet, som ligger mig väldigt varmt om hjärtat, säger Brändle inför försöket.
Han berättar också att Voigt är en av hans största förebilder vilket också gör det så lockande att mäta sig mot honom.

Matthias Brändle är regerande österrikisk mästare i tempo, och cykeln han kommer att använda är en Scott Plasma 5 som anpassats till att fungera som bäst på en 200 meter lång bana.

Försöket kan du följa på Eurosport med start klockan 18.45.

Om timrekordet
Timrekordet är en av cykelsportens äldsta tävlingsformer med anor från 1876 då det första rekordet registrerades av engelsmannen Frank Dodds. Upplägget är enkelt: under en timme ska en ensam cyklist tillryggalägga en så lång distans som möjligt på en velodrombana.

Genom tiderna har rekordet hållits av legendariska cyklister som Fausto Coppi, Jacques Anquetil, Eddy Merckx, Francesco Moser och Miguel Indurain. Bland damerna står rekordet sedan 2003 genom holländskan Leontien Zijlaard-Van Moorsel med distansen 46,065 kilometer.

Timrekordet har körts snabbare av bland annat britten Chris Boardman (56,375 kilometer) på en specialbyggd cykel. 2000 ändrade Internationella cykelförbundet UCI reglerna vilket gjorde att endast traditionell landsvägscykel och sittställning tilläts.


Svenska tempomästare: Johansson och Gingsjö

Svenska tempomästare: Johansson och Gingsjö


Första varvet stod mellan Alexander Gingsjö, Alexendar Wetterhall, Joakim Åleheim och Tobias Ludvigsson som i stort sett hade samma tid. Strax bakom kvartetten fanns Marcus Fåglum Karlsson.

In på andra varvet tog Gingsjö ledningen och fortsatte att utöka den. Alexander Wetterhall höll sin andra placering, men tappade något i tid på Gingsjö. Marcus Fåglum Karlsson gjorde ett starkt lopp och lyckades avancera till bronsplatsen.  Joakim Åleheim förlorade bronset med knapp marginal, och favoriten Tobias Ludvigsson slutade på en sjunde plats.


I damernas 28 kilometer långa tempolopp vann Emma Johansson med drygt 46 sekunders marginal till tvåan Eva Nyström. Malin Rydlund kom trea. Det blev ett lopp med mycket varierande omständigheter – sol, hagel, regn och blåst.

Pallplatser i alla klasser:

Damjunior
1. Linda Halleröd
2. Julia Karlsson
3. Frida Knutsson 

Herrjunior
1. Hampus Anderberg
2. Lucas Eriksson
3. Gustaf Andersson

Damsenior
1. Emma Johansson
2. Eva Nyström
3. Malin Rydlund

Herrsenior 
1. Alexander Gingsjö
2. Alexander Wetterhall
3. Marcus Fåglum-Karlsson  

Till resultatlistorna 
Till resultatlisterna för SM-tempo paracykel 


Johansson – svensk mästare i tempo igen

Johansson – svensk mästare i tempo igen


Emma tog direkt kontroll över loppet och markerade att hon har formen på plats.

– Emma visar att hon utvecklat sin tempokörning genom att ta en klar seger. Det var även imponerande att se världsmästarinnan i triathlon, Lisa Nordén, mäta sina krafter med svensk cykelelit genom att ta andraplatsen, säger Jonas Ljungblad, sportchef och damernas förbundskapten.

Dagen började med ett juniorlopp där Pontus Kastemyr var först ut. Pontus var också först i mål och ingen annan av de tävlande lyckades matcha hans tid. Tvåa blev Alexander Fåglum Karlsson, och tredje platsen gick till Hampus Anderberg.

– Juniorklassen är normalt mycket jämn men idag var Pontus Kastemyr helt överlägsen, säger Mattias Reck som är förbundskapten för herrar.

Resultat tempo:

1. Emma Johansson Härnösands CK/Orica AIS

2. Lisa Nordén CK Valhall

3. Malin Rydlund Åhus CK

4. Eva Nyström Herkules

5. Emilia Fahlin Örebrocyklisterna/Hitec Products-UCK

6. Sara Mustonen Crescent D.A.R.E-Staffanstorp/Lets GO Finland

Lagtävling:

1. Åhus CK, Rydlund/Karlsson/Klarén

2. Alriksson GO:Green, Ehrin/Helamb/Westman

3. Crescent D.A.R.E-Staffanstorp, Mustonen/Wilson/Ahlstrand