Bicycling skickar första svenska damelitlaget till Cape Epic

Bicycling skickar första svenska damelitlaget till Cape Epic


Det sydafrikanska etapploppet Cape Epic är något av mountainbikens svar på Tour de France, och välkänt för sin tuffa banprofil – 8 dagar, 647 kilometer och 15 550 höjdmeter. Nästan lika känd är tävlingen för sin popularitet och attraktionskraft i världseliten, och från tidigare startlistor hittar man toppnamn från dameliten som Annika Langvad, Kate Courtney, Jennie Rissveds och Jennie Stenerhag.

Hanna Näslund och Ingrid Kjellström har tilldelats en wild card-plats med anledning av sina tidigare meriter från BIKE Transalp och Offroad Finnmark, och för sitt engagemang för att inspirera fler kvinnor att tävla och träna mountainbike. 2019 var knappt 10% av de 1300 deltagarna kvinnor, något som arrangören vill ändra på.

”The Untamed African MTB race” går av stapeln 15-22 mars 2020 i provinsen Western Cape. Hanna och Ingrid genomför tävlingen i samarbete med Bicycling, och du kan följa resan här; 

Länk till Hanna och Ingrids blogg

Antal kommentarer: 1

Sandra Ådén

Hmm, rubriken stämmer inte riktigt, Britta och jag var det första helsvenska damlaget som deltog i Cape Epic och det gjorde vi 2015.



Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

XCO SM 2020 – ett hopp för framtiden

XCO SM 2020 – ett hopp för framtiden


Nästa helg (19-20 september) står Göteborg och cykelklubben Master värd för årets upplaga av SM i mountainbike. Banan som har snickrats ihop ligger centralt i Delsjön och är ny i SM-sammanhang. Den är dessutom tänkt att bli en permanent historia.

– Allt är egentligen Mattias Wengelins förtjänst. Efter en tävling i Göteborg förra året la han ut en liten hint på Instagram om att det är så här en SM-bana ska se ut. Att den skulle ha just det som då bjöds: ”Klassisk hård körning över rötter och stenar.” Den lilla blänkaren satte en boll i rullning, säger CK masters Daniel Dandenell, som är ideell projektledare för SM i MTB.

Med på tåget fick de snart både den lokala Park- och naturförvaltningen, destinationsbolaget Göteborg & Co, Göteborgs stigcyklister och några till – samverkan i sin bästa form.

Grunden för SM-banan är den ovan nämnda banan som nu kortas lite och byggs om. Målet är att skapa en bana som får UCI:s klass 1-status, allt för att locka internationell cykelelit. Men inte bara. För det finns även ett mer långsiktigt och djupare syfte med projektet.

– Det blir också ett sätt att investera i ungdomsverksamheten. Genom att anpassa banan som vi gör nu får våra ungdomar en mer ordentlig bana att tävlingsträna på, fortsätter Daniel Dandenell.

SM-banan slingrar sig genom Delsjöns motionsområde och naturreservat. Den är kuperad och bjuder på en hel del rötter, stenar och granit. Högsta punkten i området är Brudaremossen, som ligger på 128 meter över havet. Precis som Hammarbybacken i Stockholm är det här en gammal deponi för schaktmassor – vilket faktiskt är en fördel. För nere i skogen får inga nya stigar byggas, men uppe på den gamla deponin är tyglarna inte lika hårt hållna.

Tove Dandenell, en av klubbens ungdommar och hemmahopp

– På de flesta andra banor i världscupen hittar man nu byggda passager, som gaps, dropp och till och med sektioner som mest liknar fourcross. Sådant är vi inte vana vid här hemma så dessa byggda delar blir en utmaning för våra cyklister om de kommer ner till kontinenten och ska tävla, säger banbyggaren Mats Abrahamsson

Därför är det just sådant man nu bygger uppe på den gamla deponin. Med hjälp av sponsorer och frivilliga krafter har man placerat ut flera hundra ton grus och byggt några större hopp och andra features.

Banan används dessutom redan av en bredare grupp cyklister, vilket också är tanken – man vill skapa en roligare bana och en träningsanläggning som kan användas av typ alla och bidra till att locka ungdomarna till sporten.

– När det står 100 kids här ute, redo att träna på en lördag, då fattar man varför vi gör detta, säger Daniel Dandenell.

Efter några om och men och flyttade datum är nu allt spikat för MTB XCO-SM i Skatås, den 19-20 september. Och är du inte med och kör då, så kommer banan finnas kvar även för framtiden.

Ett varv på SM-banan

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Grönt ljus för XCO-SM i Göteborg 19-20 september

Grönt ljus för XCO-SM i Göteborg 19-20 september


Polisen har gett klartecken för CK Master att arrangera MTB XCO-SM i Skatås, utanför Göteborg helgen den 19-20 september. Med det glädjande beskedet är det nu möjligt att anmäla sig till XCO-SM via sportstiming.se

– Det är oerhörd glädjande och en stor lättnad för oss i CK Master. Nu finns det goda grunder för landets XCO-cyklister att genomföra ett svenskt mästerskap 2020 som dessutom kan ligga till grund inför uttagningarna till höstens EM- och VM-tävlingar i XCO, säger Daniel Dandenell Lägersten tävlingsansvarig i arrangörsklubben CK Master.

Andas ut gör även Fredrik Kessiakoff, övergripande förbundskapten i MTB som sett stora delar av XCO-säsongen ställas in till följd av coronapandemin. Han vill framhålla att CK Master gjort ett fantastiskt jobb med att anpassa arrangemanget och informera myndigheterna om hur folksamlingarna ska begränsas under tävlingarna. Och är jättepositiv till att polismyndigheten gett grönt ljus. Man har nu alltså även slopat planen på att köra MTB-SM körs helgen 17-18 oktober

 Det känns extra bra att ha både Huskvarna/Hallby samt SM i Göteborg som observationslopp och uttagningstävlingar inför EM och VM. På landslagssamlingen i Falun för ett par veckor sedan kunde vi se hur många låg till, men ytterst så är det ända resultaten på tävlingar som räknas när det handlar om just uttagningar. Jag hoppas många cyklister taggar till och tar chansen att visa framfötterna på dessa tävlingar, säger Fredrik Kessiakoff.

CK Master har med stöd av Göteborgs stad fått tillstånd av polismyndigheten att arrangera en corona-anpassad SM-tävling i linje med Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Det innebär att tävlingarna kommer ske helt utan publik och med utdragna startfält, så att bara en klass (med max 50 deltagare) i taget befinner sig i tävlingsområdet. Regler och PM kommer kommuniceras ut på den officiella SM-sidan mountainbikesm.se  samt på sportstiming.se.

– Nu gäller det förstås att vi alla tar myndigheternas ansvarsfrihet på allvar. Det kommer finnas tydliga anvisningar i inbjudan och PM som är viktiga för cyklister, ledare, familj och övriga berörda att läsa och efterfölja. Och vi förutsätter att alla klubbar, tävlande och anhöriga tar eget ansvar och följer rådande rekommendationer utanför och runt omkring tävlingsområdet och inte infinner vid symptom, säger Daniel Dandenell Lägersten.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Team Bicycling 2020 – Laget

Team Bicycling 2020 – Laget


De sex deltagarna i årets upplaga av Team Bicycling har nu hunnit avverka två träningsläger, ett i Högbo Bruk utanför Gävle och ett i Tänndalen. Cykelvasan är i år inställd men gänget laddar i skrivande stund för en egen version av Hemmavasan. Här möter du de tre killar och tre tjejer som utgör teamet i år.

Anna Rutkvist, 41 år, Säter 

Vad sysslar du med annars? 

– Jag jobbar på SSAB som projektledare. Ett par kvällar i veckan är jag gruppträningsinstruktör på Actic i Säter och håller klasser inom styrka/core och spinning. 

Vad är din relation till cykling? 

– Barnen började cykla för Säterklubben CK Natén för sex år sedan och för att kunna hänga med på deras träningar så köpte jag mig en egen mountainbike. Insåg snabbt att det var en riktigt rolig träningsform och 2015 anmälde jag mig till min första tävling, tjejloppet Satmaran i Ludvika. Sedan dess har det blivit åtskilliga träningstimmar och en hel del tävlingar, framför allt de lopp som ingår i Långloppscupen samt Cykelvasan men jag har även vågat mig på några XCO-lopp. Det fina med många MTB-cykeltävlingar är att det ofta finns möjlighet för alla i familjen att tävla samma dag eller helg. Det är så roligt att ena stunden heja på knattarna i nybörjarklasserna, sedan titta på de äldre i elit- och veteranklasserna för att avslutningsvis kriga mot likasinnade tjejer, damer, tanter och mammor. Det blir en hög dos av inspiration och förebilder. 

Hela familjen delar intresset för skidåkning och MTB-cykling. Vintertid spenderar vi många helger och lediga stunder i Sälen och Kläppen, under sommaren semestrar vi gärna på cykelvän- liga ställen. Finns ju så mycket vackert att se och upptäcka när man cyklar! På önskelistan står en cykelsemester eller något etapplopp i Alperna! Jag vill gärna även testa att cykla lite landsväg. 

Vad är det bästa du lärt dig i teamet? 

– Det bästa har varit alla små stunder – i väntan på fotografen, i liften, i baren – då vi nyfunna cykelvänner har delat tankar, erfarenheter och framför allt träningstips med varandra. Så värdefullt och inspirerande! 

Jag värderar också föreläsningen och coachningen med Marika från Aktivitus högt. Tycker att hon var grym på att förklara och instruera. Alla tips, trix och övningar behövs! Ser fram emot att göra mitt test på Aktivitus framöver – jag är övertygad om att resultatet och värdena kommer vara värdefulla inför höst- och vinterträningen. 

Anna Säfsten 45 år, Göteborg 

Vad sysslar du med annars? 

– Jag arbetar med ledarskap i offentlig sektor, leder rörelsepass på Friskis och Svettis och jobbar med mig själv genom att skriva texter. 

Vad är din relation till cykling? 

– Jag älskar cykling som motionsform och att det finns så många sätt att cykla på. Allt från att cykla i grupp till att pendla gör mig lycklig. I skogen brusar jag av adrenalin och på vägen blir jag
helt lugn. Många av mina viktigaste relationer har jag tack vare cyklingen – jag har speciella band till de som jag har cyklat axel mot axel med. 

Vad är det bästa du lärt dig i teamet? 

– Att alla har sin egen personliga styrka som är cool att se
på nära håll. Starka idrottare med sitt sätt att vara på, en fin kombination av charm och integritet. Det går att lära sig något av alla varje gång vi ses och alla är beredda att göra sitt för att utvecklas. Rent tekniskt är det nog kurvtagning och att köra utför som jag främst har lärt mig. 

Testresultat Aktivitus 

VO2-max: 57,6 ml/kg/min FTP: 200 watt 

Tilde Hammarström, 22 år, Kalmar 

Vad sysslar du med annars? 

– Jag jobbar som säljare och gruppträningsinstruktör på ett lokalt gym. På fritiden hittar jag på stora och små äventyr, umgås med nära och kära och äter gärna god mat. 

Vad är din relation till cykling? 

– Jag började cykla i samband med rehabträning efter en korsbandsoperation för två år sedan. Efter det blev jag cykelin- struktör på jobbet och tog mig sedan därifrån ut på vägen för att för ungefär ett halvår senare våga mig in i skogen. Cykling är magiskt på så många sätt, attans att man inte insåg det tidigare bara! 

Vad är det bästa du lärt dig i teamet? 

– Det känns som att det är hur mycket som helst. Framför allt hur roligt det är att cykla tillsammans och hur mycket jag lärt mig av de andra i teamet. Nu vågar jag mer, orkar mer och är tryggare på cykeln. Och kanske viktigast av allt, att jag lärt mig att cykla stig är typ det roligaste som finns. 

Testresultat Aktivitus: 

VO2-max: 57,4 ml/kg/min FTP: 220 watt 

Rodde Vera, 42 år, Västerås 

Vad sysslar du med annars? 

– Jag jobbar som beteendevetare och lärare i spanska på en grundskola i Västerås. Flera kvällar i veckan jobbar jag också som gruppinstruktör inom cykling och rörlighet på ett gym i city. Jag håller också i cykelpass utomhus under landsvägssäsongen för Västerås Cykelklubb. Sen har jag en passion för stiglöpning och leder pass nästan varje onsdag, året om för Westeros Trail Running Society. 

Vad är din relation till cykling? 

– Det som började som alternativ träning till löpningen har nu blivit en aktivitet jag har svårt att vara utan. Det finns så många delar inom cykelsporten som jag gillar att det blir svårt att hålla sig kort. Det jag uppskattar mest är dock känslan när en grupp cyklister får till ett flyt, när delarna samspelar så bra att de förenas till en helhet som rör sig fort och tyst. Det är flowet som är belöningen, och det är något jag längtar till i allt jag gör. Sedan finns ju gemenskapen, den egna utvecklingen, möjligheten att upptäcka nya platser och fikat så klart. 

Vad är det bästa du lärt dig i teamet? 

– Att jag vågar mer när jag har andra duktiga cyklister att köra med. Det är så skönt att ha ett team som uppmuntrar och inspirerar att ta sig an svårigheter som jag garanterat hade tvekat inför om jag hade varit själv. De tekniska tipsen har också varit ovärderliga. Störst ”aha-känsla” är hur mycket mer aktiv jag behöver vara med tyngdförflyttningen under de tekniska partierna, eller som Daniel Breece säger: ”Var mjuk i höfterna, kör lite mer salsa.” 

Allan Myhré, 35 år, Ulricehamn 

Vad sysslar du med annars? 

– Företagsledning i mina egna företag samt som konsult i anläggningsbranschen. 

Vad är din relation till cykling? 

– Vi köpte hus utanför Ulricehamn med fantastiska gång- och cykelstigar tätt inpå husknuten. Samtidigt behövde jag hitta
en träningsform som passade mig. Hösten 2017 köpte jag min första mountainbike och livet började förändras. Efter de första ansträngande turerna i sällskap med vana cyklister började hornen växa ut och klättringen i topplistorna på Strava-segmenten kunde börja. Jag älskar att cykla mountainbike men har också testat på landsvägscykling där jag nyfiket börjat rulla mina första klungkörningar, och jag gillar det. Men jag trivs bäst i skogen på en barrig stig med ljudet av naturen i öronen. 

Vad är det bästa du lärt dig i teamet? 

– Vi har fått en hel del riktigt bra tekniktips på våra träningsläger, bland annat från Aktivitus där jag sugit in kunskap om både kurvtagning och teknik i stökiga backar. Det bästa för mig, som jag tränar mycket på, har varit att komplettera det mod jag har i skogen med en bra teknikgrund. Det gör att jag både kan köra tryggare och fördela energin bättre. 

Testresultat Aktivitus: 

VO2-max: 62,5 ml/kg/min FTP: 310 watt 

Magnus Ahl, 40 år, Lysekil 

Vad sysslar du med annars? 

– Jag jobbar som teknisk projektledare på Preemraff Lysekil. Just nu håller jag på med ett projekt där vi ska kunna använda rapsolja som råvara för framställning av diesel. 

Vad är din relation till cykling? 

– Jag började cykla 2017 efter ett par år med skador och ingen träning. Gjorde en operation av ryggen och kom sen med i Team Merida Cykelvasan och fick blodad tand. Så ett stort tack till Nicklas Hansson på Merida för att man fann cykelsporten. Efter det så har jag cyklat en hel del. Allt från mountainbike till Abloc Winterchallenge. 

Var är det bästa du lärt dig i teamet? 

– Att nöta lite mer teknik. Framför allt i branta backar uppför med löst grus och hinder. 

Testresultat Aktivitus: 

VO2-max: 65 ml/kg/min FTP: 315 watt 


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Stort intresse för Hemmavasan

Stort intresse för Hemmavasan


Över 13 300 deltagare är just nu anmälda till något av loppen i Hemmavasan 15–22 augusti 2020 som i år ersätter Vasaloppets sommarvecka.

Allt kommer även sändas live! Med start 08.45 lördag 15 augusti bjuder Vasaloppet.TV på en nio timmar fullmatad sändning, direkt från studion vid Vasaloppsmålet i Mora, med gäster och liveinslag från Hemmavasan i hela Sverige och internationellt. Programledare är Johanna Ojala och Clara Henry.

Hemmavasan Live sänds direkt i Vasaloppets egen playtjänst Vasaloppet.TV och är helt kostnadsfri. Här kan alla som vill följa deltagarnas framfart i deras olika lopp runt om i världen. Flera flygande reportrar finns på plats ute i landet för att prata och peppa deltagarna i deras olika satsningar. Bland annat i Åre, Göteborg och Falun.

Gäster i studion är, bland många andra, cykelexperten Roberto Vacchi, ultralöpningsfantasten Johnny Hällneby, Vasaloppets tillförordnade vd Johan Eriksson, kranskullan Fanny Axelsson och kransmasen Daniel Duhlbo. Dessutom kommer OS-guldmedaljören i skridsko Tomas Gustafson, flera tidigare segrare i Cykelvasan 90, däribland Emil Lindgren och Jennie Stenerhag, Vasaloppsmeteorologen Pia Hultgren, rekordinnehavaren i Ultravasan 90 Jonas Buud, rallycrossvärldsmästaren Mattias Ekström och många fler att dyka upp i sändningen.

Se Hemmavasan Live gratis på www.vasaloppet.tv – hela sändningen kan även ses i efterhand.

Team Bicycling kör en runda runt Ulricehamn, följ deras framfart i våra sociala medier.

Tablå och hålltider Vasaloppets Hemmavasan Live lördag 15 augusti 2020

08.45–10.00
Välkommen! Uppladdning inför starten i Hemmavasan med kommentatorerna Roberto Vacchi, Johnny Hällneby och Martin Sellberg på plats i studion. Jenny och Susanna Kallur startar Hemmavasan Cykel 45 i Falun. Fjolårssegraren i Cykelvasan 90, Emil Lindgren, startar Hemmavasan Cykel 90 i Alingsås. Dessutom ringer vi upp deltagare på telefon och via länk, från norr till söder, som liverapporterar från sina olika lopp.

10.00–11.00
Vi kollar läget med OS-guldmedaljören i skridsko, Tomas Gustafson som kör Hemmavasan Cykel 90 i Uppsala och tidigare segraren i Cykelvasan 90, Michael Olsson, som tillsammans med elitcyklisten Sara Öberg, ska cykla 23 varv på SM-banan i mountainbike i Göteborg när de genomför Hemmavasan Cykel 90. Erik Ahlström besöker studion och berättar om initiativet ”Plogga”, där du plockar skräp medan du joggar. Dessutom sänder kranskullan Fanny Axelsson och kransmasen Daniel Duhlbo live när de kör Hemmavasan Trail 10 på sina favoritstigar.

11.00–12.00
Vi följer upp målgångar för systrarna Kallur och Emil Lindgren. Vasaloppets tillförordnade vd, Johan Eriksson, gästar studion och berättar om det enormt viktiga ideella föreningslivet och kopplingen till Vasaloppet. Självklart fortsätter även vår uppföljning med alla deltagare ute i landet.

12.00–13.00
Dags för första rapporten från Åre där tidigare störtloppsåkaren Hans Olsson startat sitt lopp Hemmavasan Cykel 90. Här träffar vi också Jessica Clarén som driver cykelelitlaget Team She Rides. Dessutom bjuder vi på historien bakom Cykelvasan och Ultravasan. Vi kollar också läget med Jonas Buud, tvåfaldig segrare och rekordhållaren i Ultravasan 90 som i år satsar på Hemmavasan. 

13.00–14.00
2020 års segrare i Vasaloppet, Lina Korsgren, snackar med vår reporter Emma Höglund (Vasaloppets kranskulla 2019) och rapporterar om dagsformen och träningsplaner direkt från Åre. I studion snackar vi ungdomar och motion och kollar in Barnens Vasalopp skidor som arrangeras under lördagen i både i Falun och Alingsås. Vi fortsätter även ha koll på deltagarnas framfart ute i landet och världen.

14.00–15.00
Dags för bakning av den klassiska Vasaloppsbullen hemma hos Sanna Kallur i Falun. Dessutom fördjupar vi oss i Vasaloppets historia med spännande gäster i studion. Vi lär känna kranskullan lite mer och kollar läget med flera Vasaloppsveteraner, tidigare Vasaloppssegrare och får dessutom information om Vasaloppets hundraårsfirande 2022. 

15.00–16.00
Clara Henry och Johanna Ojala bjuder på sina egna spektakulära upplevelser från Vasaloppsspåret. Vi får höra om synskadade paraskidåkaren Zebastian Modins resa i Vasaloppet i vintras där han slutade på 606:e plats. I Åre släpper vi iväg tidigare extremskidåkaren Sverre Liliequist, som genomför Hemmavasan Trail 10 uppför Fjällgårdshelvetet, sju gånger upp och ner. Dessutom kommer Vasaloppets huvudsponsor Stadium till studion och pratar kläder och utrustning. 

16.00–17.00
Vi får rapport från ett gäng tidigare segrare av Cykelvasan 90, bland andra Jennie Stenerhag och Magnus Darvell, som kör tillsammans och väntas gå i mål Falun. Sen tar vi klivet ut i vida världen för att kolla läget med våra internationella deltagare i Hemmavasan, bland annat rallycrossvärldsmästaren Mattias Ekström i Tyskland som satsar på Hemmavasan Cykel 90. Vi snackar också ihop oss med Vasaloppet i Kina, Japan och USA. 

17.00–18.00
Lägeskoll med Vasaloppscoachen Erik Wickström som satsar på att genomföra samtliga åtta lopp (!) i Hemmavasan fram till 22 augusti. Det blir också återkoppling med deltagare vi följt under dagen, vissa har gått i mål medan andra har några timmar kvar i spåret. Kranskullan och kransmasen kommer till studion, Pia Hultgren ger en väderprognos inför kommande vecka. Johnny Hällneby ger tips och råd till deltagare som ska springa i veckan och självklart bjuder vi på en mängd roliga och intressanta klipp från dagens sändning när premiärdagen av Hemmavasan 2020 summeras.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

MTB-SM i Göteborg skjuts upp till helgen 17-18 oktober

MTB-SM i Göteborg skjuts upp till helgen 17-18 oktober


Göteborgsklubben CK Master har beslutat att skjuta upp Mountainbike SM (XCO) som skulle gått i Skatåsområdet, Göteborg under fem dagar vecka 32. Klubben menar att ett nationellt mästerskap som MTB-SM inte skall genomföras med tanke på rådande pandemi. Nu tar man i stället sikte på ett komprimerat SM den helgen den 17-18 oktober. 

– Vi ställer faktiskt in för att skydda oss mot ett virus. Pandemin påverkar oss alla och faktum kvarstår att sjukvården fortsatt är hårt belastad och att många drabbats svårt. Vi som arrangörer måste göra vad vi kan för att avhjälpa situationen. Vi tror även enskilda individer kan göra skillnad i kampen mot covid och kommer därför dela ut ett hjältepris i samarbete med stiftelsen ”We fight covid” när SM bli av, säger Daniel Lägersten i arrangörsgruppen.

I veckan gick man först ut med datumet den 3-4 oktober men med kort varsel har SCF kommit överens med CK Master om att flytta MTB-SM till helgen den 17-18 oktober i stället för den 3-4 oktober.
Helgen den 3-4 oktober har varit reservdatum för samtliga SM-tävlingar i den svenska tävlingskalendern. I och med att CK Master nu ställer sig bakom beslutet att flytta sitt SM till helgen den 17-18 oktober, kan eventuella krockar i kalendern undvikas. Utöver detta planerar UCI även en världscup i MTB den 3-4 oktober i Nove Mesto, Tjeckien.

Även Fredrik Kessiakoff, som fört dialogen med CK Master är nöjd med lösningen.

– Positivt är att MTB har tävlingar hela vägen fram till SM, vilket gör att MTB-cyklisterna kommer kunna förbereda sig och tävla hela vägen fram till SM-helgen. MTB är inte heller lika väderberoende som landsväg är. Datumflytten innebär även att de cyklister som planerar att köra UCI-loppet i Tjeckien kan göra det, utan att missa SM, säger Fredrik Kessiakoff, övergripande förbundskapten för MTB.

SM i landsväg/linje för seniorer och juniorer är planerat till helgen den 22–23 augusti och SM i tempo till helgen den 25-26/7 – förutsatt att regelverket som just nu förhandlas mellan SCF och tillståndsgivande myndigheter, medger att SM-tävlingar på landsväg kan genomföras. Reservdatum för dessa evenemang är alltså 3-4 oktober.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in