Alexander Wetterhall: Duo Normand och Tour de Gévaudan
För att behålla sin goda form under mindre inspirerande delar av säsongen behöver man enkla och snabbt genomförda pass. Dagens tips innehåller bland annat cirkelträning, löpband och roddmaskiner som skänker uthållighet och styrka på kort tid.

Alexander Wetterhall: Duo Normand och Tour de Gévaudan


Jag är hemma igen efter årets sista tävling Duo Normand i Frankrike. Som uppladdning körde jag förra veckan Omloop van het Houtland Lichtervelde i Belgien och Tour de Gévaudan i Frankrike för att förbereda mig och ha så bra ben som möjligt.
I Frankrike under Tour de Gévaudan var jag med och hjälpte fram Paul Voss till en femte plats totalt under de två tävlingsdagarna, samt till Ian Bibbys pallplats under sista dagen. Så det blev en mer än godkänd helg!

Jag åkte ner till Duo Normand i norra Frankrike med stora förhoppningar om att göra något riktigt bra för att avsluta säsongen 2012. Jag och Jack Anderson var ute dagen innan för att reka de 54,3 kilometerna som vi skulle köra. Banan var hård men i min stil.
Duo Normand är ett speciellt event eftersom det handlar om partempo och tiden räknas på andra åkare i mål. Detta är första gången jag kört ett partempo men eftersom Jack hade gjort det en gång tidigare så hade vi erfarenhet om hur vi skulle gå ut.

Jag hade riktigt bra ben och vi åkte riktigt fort under den första delen. Vid första mellantiden var vi snabbast. Men tätt därefter började Jack stå över förningar och jag märkte snabbt att detta inte var hans dag – långt därifrån. Vårt partempo blev mer ett rent tempolopp för mig och i en av backarna tappade vi kontakten med varandra.
Glöden gick ur och vi tog oss i mål så fort det gick tillsammans. Man behöver inte vara raketforskare för att förstå att vi tappade vår fina mellantid. Vi åkte i mål på 14:e plats och Orica-GreenEdge vann med Luke Durbridge och Svein Tuft.

Alla kan ha en dålig dag och det syns verkligen i ett event som detta. Jag tar med mig erfarenheten av tävlingen och mina goda ben in i viloperioden som nu startar. Ska bli skönt att koppla av en stund.

www.wetterhall.se
www.enduraracing.com
www.teamnetapp.com



Nummer 6 ute nu!

I detta nummer har vi:

  • Hyllat nya Dura-Ace
  • Hängt nere på Tour de France
  • Grävt ner oss i kolfiber
  • Testat massa grushojar

Ute nu!

Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Kvänums IF får SilverEmmas stipendium 2021!

Stipendiet går till en förening vars ungdomssida har vuxit enormt, tack vare kontinuitet och stora...

Läs mer

Så behåller du cykelglöden i höst

Svenska cyklisters relation till hösten är som en långdistansrelation. Avståndet är ett kännbart problem där...

Läs mer

En grusigare Roadmachine från BMC

BMC släpper en ny version av sin komforträcer Roadmachine och gör den redo för fler...

Läs mer

Sverige tog dubbla medaljer vid Paralympics i Tokyo!

Det blev dubbla medaljer i Landsväg Tempo för våra Svenska Paracyklister under Paralympics i Tokyo...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Så blir klungan din bästa vän

Man kan säga att vindmotståndet definierar cykelsporten som idrott. På grund av att det har...

Läs mer
Emilia Fahlin hoppar av OS

Emilia Fahlin har valt att lämna återbud till att tävla i de olympiska spelen i Tokyo.– Jag har inte haft...

Läs mer
Hur bra kan man bli? 8 frågor till rekordjägaren Jonas Bohr

Han började cykla först när han var 43. Nu är han på jakt efter världsrekordet i solokörning på 200 kilometer...

Läs mer