Tröttnat på vintercyklingen? 5 alternativ för dig

Tröttnat på vintercyklingen? 5 alternativ för dig


1. Testa iscykling

Om du inte är en vän av långfärdsskridskor men ändå vill njuta av isarna kan du göra det på cykeln, förutsatt att du har tillräckligt dubbade däck. Skräm inte de som åker skridskor bara och glöm inte isdubbar, om isen brister.

2. Gör sällskap med skotrarna

Cykling på hårdpackade skoterleder är bland det roligaste som finns. Montera på däck med extra stor volym, rejält mönster och dubb. Ta med några bra kompisar och njut av cykling när den är som mest underhållande.

3. Utmana mörkret

Mörkercykling med bra belysning är kanonkul. Fartkänslan blir väldigt speciell när du endast ser en ljuskägla framför dig och i övrigt är omgiven av totalt mörker. Satsa på ett rejält lyse både på cykeln och på hjälmen.

4. Ploga kortbana

Det är inte helt ovanligt med vinterdagar där temperaturen är okej men där vägarna är oplogade och därför svårcyklade. Då kan du istället hitta ett lämpligt område och skapa ett kort varv där du kör dina intervaller. Då får du samtidigt extra teknikträning i den hala snön.

5. Inse fakta!

När termometern står på minus 15 eller lägre bör du strunta i att cykla utomhus. Det är väldigt svårt att klä sig för extrem kyla och samtidigt få något vettigt utbyte av cyklingen. Gör något varmare och roligare istället för att riskera köldskador när kylan är som värst.


Nytt nummer ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Vi har tagit ett långt snack med Sveriges argaste mekaniker
  • Bjuder på en prylspecial med en hel hög med nya prylar
  • Träffat Tim Krabbe, författaren till ”cyklisten”
  • Kollat in vad som kanske är världens bästa bambucykel

Ute nu!

Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Ny forskning: Överträning orsakar störning i mitokondrierna

En ny, svensk studie visar att alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna. Det försämrar...

Läs mer

Skruva upp värmen och sikta på en värmevecka

Att träna inne i värmen och bli ordentligt varm och svettig är något vi oftast...

Läs mer

5 nycklar till mer balans i din träning

Glöm det där med att ständigt försöka träna så hårt som möjligt. Sträva istället efter...

Läs mer

10 den magiska siffran

Vill du fördubbla dina chanser att bli äldre utan att bli sjuk? Då ska du...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

4 coreövningar som gör dig uthålligare i sadeln

Träna och aktivera de viktigaste musklerna på bara 10 minuter – vi visar hur!

Läs mer
Nycklarna till en bättre vinter på cykeln

Ena dagen yr snön, nästa dag faller regnet, däremellan åker termometern upp och ner som en jojo. Det kan vara...

Läs mer
Ett pannbens fyra pelare

Säg den cyklist som inte någon gång tänkt eller pratat om vikten av ett starkt pannben. Eller i avundsjuka cyklat...

Läs mer